Zestaw do ćwiczeniami Dancers' Dozen

Zestaw 13 ćwiczeń stworzonych specjalnie dla tancerzy przez fizjoterapeutów New York City Ballet. Ten inteligentny trening, opracowany w formie ilustrowanej broszury, pozwoli Ci zwiększyć Twoją siłę i elastyczność. Do zestawu dołączone są dwie taśmy oporowe o różnej rozciągliwości (biała o mniejszym oporze, różowa o większym), które pomogą Ci wykonać ćwiczenia w stopniu dostosowanym do twoich aktualnych możliwości.